עיצוב וחיטוב הגוף

שיעור עיצוב בשילוב ריקודי הזומבה -

רוקדים לצלילי המקצבים הלטיניים של הזומבה -
סלסה, רגטון, מרנגה, סמבה, קומביה, צ'ה צ'ה צ'ה ועוד..,                      תוך שילוב של תרגילים לחיזוק וחיטוב שרירי הגוף -
מערכת שרירי הבטן, שרירי האגן, הירכיים , הישבן, החזה והזרועות !

הדגש בשיעורים אלו על -
*ביצוע תרגילים בצורתם הנכונה
*שיווי משקל
*קורדינציה
*תנועתיות המפרקים
*חיזוק ועיצוב השרירים הפנימיים

וכל זה באווירת הזומבה !!!

כל יום ג' בשעה 19:30 ובשעה 20:30

סוקולוב 84, חולון

054-6646227

לצפייה בגלרייה של חוג הזומבה, לחץ כאן
לצפייה בסרטוני ריקוד בחוג הזומבה , לחץ כאן.