ריקודי בטן - מחול מזרחי

בואי להוציא את האישה שבך!
לימוד חוויתי לחיזוק הגוף ושחרור הנפש!

ריקודי בטן (BELLYDANCE) הוא אחד הסגנונות הוותיקים ביותר.
הוא נתפס בעיני המתבונן כריקוד אקזוטי,חושני ומלא עוצמה נשית.
אך בנוסף זוהי דרך נהדרת לשפר את הכושר הגופני!
ריקודי בטן תורמים לשיפור יציבה וקוארדינציה,לאיזון בין שרירי הבטן לשרירי הגב,להגמשת המפרקים והפחתת כאבי הגב, בנוסף לכך ריקודי בטן עוזרים במניעת אוסטיאופורוזיס (בריחת סידן) ובמניעת דליפת שתן וצניחת השלפוחית, לכן החוג מומלץ במיוחד לנשים בגיל מתקדם ולנשים לאחר הלידה.
אך מה שהכי חשוב - ריקודי בטן תורמים לשיפור מצב הרוח והדימוי העצמי!

אורך השיעור הוא שעה. השיעור מתחיל בחימום,עוברים לטכניקה,תרגילי הפרדה,קומבינציות וכוריאוגרפיות. השיעור מסתיים בהרפיה ועבודת ידיים.
במסגרת החוג נלמדים סגנונות שונים במחול המזרחי,מקצבים שונים,שימוש באביזרים (מקל,צעיף,סגאט וכו').
בסטודיו יתקיימו מפגשים לרמת הממשיכות ולרמת המתחילות מהצעד הראשון.

חוג ריקודי בטן מועבר ע"י טניה קרפליוק - רקדנית ומדריכה מוסמכת למחול המזרחי מטעם סמינר הקיבוצים!

חוג  למתחילות כל יום א' בשעה 20:00
חוג חדש למתחילות ייפתח ביום ד' (אחרי החגים)בשעה 19:30
חוג למתקדמות כל יום ד' בשעה 20:30
חוג לנערות ייפתח לקראת נובמבר !!  
מספר המקומות מוגבל ! 

054-6646227
סוקולוב 84, חולון